燕窝门户网

燕窝门户网 燕窝新闻 燕窝产品 燕窝价格 燕窝做法 燕窝功效 孕妇燕窝 燕窝图片 燕窝视频

旗下栏目:吃法 做法 用量 功效

备孕吃燕窝 不同阶段吃法不同

来源:www.szqljn.com 编辑:燕窝门户网 人气: 发布时间:2018-12-19
摘要:备孕的时候,不少女性朋友都会从喜欢吃燕窝。不过,备孕不同阶段,燕窝的吃法也是有所不同的哦!下面就跟着小编来看看吧! 备孕前7-10个月 这个阶段主要是要先将身体调理好,不

备孕的时候,不少女性朋友都会从喜欢吃燕窝。不过,备孕不同阶段,燕窝的吃法也是有所不同的哦!下面就跟着小编来看看吧!

备孕吃燕窝 不同阶段吃法不同

备孕前7-10个月

这个阶段主要是要先将身体调理好,不着急怀孕。

推荐食谱:

冰糖莲子炖燕窝

燕窝泡发好之后,将里面的细毛和杂质挑掉,然后将水沥干。莲子要事先用水浸泡半个小时,然后放入到锅里面,加入适量的清水,大火煮开后,改小火慢慢炖个三十分钟左右。

燕窝放入到炖罐里面,倒入干净的水,放入蒸锅里面隔水慢炖十五分钟到二十分钟左右,加入冰糖继续炖五分钟。等到快炖好之后将煮好的莲子放入到炖好的燕窝里面,轻轻的搅拌一下就可以吃了。

备孕前4-6个月

这个时候所要做的就是需要排毒,为孕育宝宝营造一个良好环境。

推荐食谱:

山药燕窝

燕窝先泡发,泡发好后,杂质和里面的细毛挑掉,水分沥干。山药去皮之后切成小块一点然后放入到锅里面,加入适量的清水,大火煮开,用小火慢炖三十分钟左右。

处理好的燕窝放入到炖罐里面,加入清水,隔水慢炖十五分钟到二十分钟,然后放入冰糖,等到燕窝快好之后,将煮熟的山药放加入到炖好的燕窝里面搅拌均匀就可以吃了。

备孕前三个月

这个阶段开始要开始进补一些富含营养素的食物咯,尤其是一些富含有叶酸以及微量元素的食物。

推荐食谱:

核桃燕窝

燕窝门户网 燕窝泡发好,挑去杂质和细毛,然后水分沥干。核桃清洗干净之后,同燕窝一起放入到炖罐里面,倒入干净的水,加入到锅里面,隔水慢炖二十分钟到二十五分钟,快出锅的前五分钟放入适量的冰糖调味就可以了。

备孕前两个月

这个时候还需要摄入优质蛋白质,提高卵子质量。

推荐食谱:

牛奶燕窝

燕窝泡发好,挑去杂质和细毛,然后水分沥干。然后先将燕放入炖罐内,倒入干净的水,隔水慢炖十五分钟到二十分钟,将牛奶,冰糖一起加入,继续慢炖五分钟之后就可以了。

备孕前一个月

这个阶段要补足充分的维生素,这样才能改善子宫内环境,增加怀孕几率,增强免疫力。

推荐食谱:

小米燕窝粥

燕窝泡发好,挑去杂质和细毛,然后水分沥干。小米清洗干净之后,倒入锅内里面,煮成粥。然后燕窝隔水慢炖二十分钟到二十五分钟。小米装入到碗里面,等到稍微凉了之后,加入炖好的燕窝搅拌均匀,再加入适量的食盐调味就可以了。

以上就是备孕不同阶段吃燕窝的方法介绍哦!希望可以帮助到你们!

秒速赛车_永久网址9h123.com_电子烟等新型烟草正在“培育”新烟民-新华网 燕窝门户网秒速赛车_永久网址9h123.com 秒速赛车_进入官网9h123.com_网文揭美国警察如何对待占街新闻频道__中国青年网 秒速赛车_进入官网9h123.com 秒速赛车_进入官网9h123.com_那些年为毛泽东服务过的秘密小组【3】--文史--人民网 秒速赛车_进入官网9h123.com月球上的棉花嫩芽是这样“种”出来的 燕窝门户网秒速赛车_进入官网9h123.com_调查显示55%委内瑞拉人认为政府正在走向独裁_燕窝门户网_中国网 秒速赛车_进入官网9h123.com_徐矿集团再次上榜2019中国企业500强--- 幸运飞艇_进入官网9h123.com - 毛泽东诞辰110周年纪念 幸运飞艇_复制打开9h123.com恶劣天气 外卖小哥需要怎样的安全感_国内新闻_大众网 加拿大28-进入官网9h123.com_最袖珍房屋挂牌出售 引火爆关注(图)-南海网 燕窝门户网加拿大28_进入官网9h123.com_联邦技术移民积案作废 引发全球抗议_中国网 加拿大28开奖_9h123.com_华裔不懂英语也可沟通但难融入 加拿大28开奖结果查询_9h123.com 加拿大28开奖结果查询_复制打开9h123.com 重庆时时彩中奖规则_开奖官网9h123.com_彩票频道_新浪网 秒速快3_复制打开官网9h123.com_湖北宜昌秭归脐橙走进武汉国企 大发彩票_复制打开官网-2010年华教记忆 幸运28_复制打开官网_陌生男主动来聊天 男子傻乎乎充了3万 幸运彩票_复制打开官网9h123.com_微信上传福彩3D票号 零元抽取幸运彩票 澳门百家乐_复制打开官网9h123.com_句容农业巧打生态牌-新华网 澳门百家乐_永久网址9h123.com - 新华网数据新闻 澳门百家乐_永久官网9h123.com--旅游频道_权威全面报道旅游--人民网 三码必中_进入官网9h123.com_新浪竞技风暴_新浪网 三码必中_进入官网9h123.com_独创“双叠加三解码”质量管理模式_凤凰财经 万利彩票_进入官网9h123.com_买中榜者姓氏赢彩金--文化--人民网 易发彩票_进入官网9h123.com_“戏精”官员迟早会“穿帮”廉政_新浪新闻 易发彩票_进入官网9h123.com_农业部预计2017年中国粮食产量1.2万亿斤以上-新华网 盛世彩票_进入官网9h123.com_今年小学入学网上报名开始啦 88彩票_进入官网9h123.com_新浪竞技风暴_新浪网